我的生日不快乐!

我的生日不快乐! 我的幽默;来自于绝望。于是我选择让别人快乐。 创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD) 你永远不会懂,除非你亲身经历过。 顽强个性+趋向沉默+强行压抑 = 造就了~延迟性PTSD症状。 症状在创伤事件后至少3个月(急性)至6个月(慢性)才发生, 甚至多年后(延迟性)。。。 忽视它,将影响一辈子。 创伤性再体验症状 主要表现为患者的思维、记忆或梦中反复、不自主地涌现与创伤有关的情境或内容,也可出现严重的触景生情反应,甚至感觉创伤性事件好像再次发生一样。...

(Star Crossed Lovers) Arts Playground Yuki Ng小姐的畫樂園5

(Star Crossed Lovers) Arts Playground Yuki Ng小姐的畫樂園5 之前我畫的插圖不斷有人好奇詢問靈感來源和畫中的意義。 。 。 有了動力去執行讓自己和別人都開心的事,讓我覺得在部落格里做圖解分析解說的分享挺好的。 心血來潮想畫副插圖為已移居海外的好友慶生。 畫插圖給她不難, 難在能不能畫得好, 畫得讓收到的人開心。 想要討好一個人, 就從她喜愛的一切開始吧! 不假思索的想到了把同樣在五月生日金牛座的她和女神何韻詩連在一塊,一起祝福她們準沒錯! 為什麼會是何韻詩呢?...

如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇B章:自救意识

“冷静镇定乐观, 心乱了什么也都乱了”。 无论你的创伤导因是什么, 事件发生时甚至是事发过后都一定要冷静思考,镇定应对,乐观面对。 不能冷静镇定也要硬硬冷静镇定地撑下去。。。真的真的撑多一会,要乐观地相信多一会儿就没事了。因为这样可以避免发生自身或他人的伤害冲突与安危。 就算要崩溃就撑多一下才崩溃吧,至少你过后会了解为了什么而崩溃。而不是轰隆隆噼里啪啦冲动的做了一些傻事过后却浑然记不起导因也不知何故发生所有的纠纷与不幸。 在突发状况与打击发生时,真的没人能说得准自己会是怎么的反应。...

如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇A章:自救意识

“你不是受害者,你是坚强的生存者”。 心语: 我要活 不能死 我要好 我很好 我要强 我很强 我不要输给我自己 我要救我自己 不能倒下 不能投降 不能放弃自己 最坏的都会过去的,好的会跟着来,处处还有希望! I Am A Survivor. Not A Victim. 一个受创伤者本身的求活求好意志力真的要很强大!...

What is Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) 何谓创伤后遗症?

由于之前我经历的遭遇可能让很多人以为我说的《创伤后遗症》只是围绕在爱情里?创伤后遗症的产生导因其实和人们一生中在情感成长,生活与生存,生老病死都是息息相关的。我指出的是很多人都有可能会遭遇——“人生中面对的打击与创伤”而走不出去的困境。 别被《创伤后遗症》这个名词给吓倒,这名词只是解释一个“人”在因为一件“人事物”的不幸发生和冲击下, 事后自然产生的情绪连锁反应。(Sequela) 在突发事故还没发生和承受打击前,这些人的身心灵原本是健康正常的。 他们原本都对将来的人生有着美好的憧憬与期待。 这是一个心结=心病;...